En enero… toca Detox!!!

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En enero… toca Detox!!!

Después de todos los excesos de diciembre, el cuerpo necesita restablecer su equilibrio. Unas semanas a base de verduras, caldos y zumos serán suficientes para depurar nuestro organismo.

Dejar de lado embutidos, carnes, dulces y alimentos procesados para dejar descansar nuestro sistema digestivo. Oxigenar nuestro organismo y darle un aporte extra de vitaminas y nutrientes. Es momento de volver a nuestras rutinas y marcarnos objetivos a corto plazo para empezar con un estilo de vida sano y activo.

Un remedio muy eficaz es beber cada mañana al levantarte un vaso de agua tibia con zumo de limón natural y jengibre, y dejar pasar 30 minutos antes de desayunar. Esto ayudará a limpiar y activar tu metabolismo. ¿No lo has probado?

Te animo a que durante una semana practiques este fácil ritual y seas tú quien me cuentes tu experiencia.
Estaré encantada de leerlo :)
Carme.

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